BaraPatte

Rockband ikväll hemma hos pontus! Hoppas det blir roligt!

Igår natt var det andra bullar däremot, efter att vi varit hos Matilda drog jag, Farbod och Gustav hem till mig för att sova. (ingen kommentar om Farbod där...)

Sen vid frukost hade jag fått brev från FIG falun som gett ut klasslistan! Ganska great faktiskt!

Jag såg också att det stod en liten notis om mitt DM lopp i tidningen, alltid lite småkul när man står med faktiskt. = )

Men som sagt inget mer cityfestande nu tyvärr imorgon är det första JSM dagen och jag hoppas på att gå vidare till nästa och ikväll var det ju andra planer!

Seeya later /// Patrik !

Imorse vaknade jag upp hemma hos victor Hildesson som så många gånger förr = ) Kanske den perfekta uppladdningen?

Nja, det blev köttfärs/räk-pizza till frukost som var otroligt gott! 

Men när jag väntade på bussen hem mötte ja farbod och mernas som kom i bil och plockade upp mig så jag hamnade hos dom sen = )

Där bjöds det på ännu mer mat, lite tätt in på DM kanske haha , men gott vare!

 Så med lite magont var det dags att värma upp runt sju-tiden, lite seg och lite smått uttråkad..

Det var ganska få anmälda så vi sprang ett split heat med blandade kön, så jag fick springa mot bla. emelie min trogne klubbkamrat! (Som vann på damsidan på typ låga 68 någonting tror jag, GRATTIS) Själv kom jag sist, eller vi var bara två ,hehe. 

Mitt mål var iallfall en viss tid, 60 sekunder men det blev tillslut bara 60.47, klubbrekord och jag är nöjd = )

Imorgon blir det nog ändå (fast jag alltid säger att det är tråkigt) cityfesten. Jag går ju med erik gerdin så det borde ju bli kul kan man tro! Det ses framemot efter en självklar morgonjogg förstås haha. (den ser jag inte riktigt fram emot.. ) 

Hoppas allafall det blir kanonväder !

Puss och kram hallondam? /// patrik :D

Igår var det söndag!

Jag var ute i regnet och sprang , blev lerig och blöt. Knappt så man borde fått gå in på gymmet efter blötan men det gick bra=) Träningen gick bra , en bra dag. Later on tog man sig ut på stan och träffade Carro så då blev det en promenad och lite kaffe. 

Men idag ska jag också ut , lite senare , förhoppningsvis inte i regnet .. = )

Dags att klippa några häckar på träningen för imorgon blir det års debut på 400m häck, ja faktiskt har jag inte sprungit sen 2006 !

Finish på 400m i västerås

Ha det så bra! /// Patrik

Men ändå var det riktigt kul! (Ganska häftigt att springa mot wissman, skönt att vi var i olika heat iallfall)

 Jag ahde bana 6 och fick dra , ganska svårt så jag släppte förbi några i början för jag vet ju att dom är snabbare men jag vet nog att jag borde ha vågat mer. Ja man lär väl inte ha nåra nerver nu inför Junior sm iallfall så det blir nog avslappnat och bra!

Anmälde mig också till 400mhäck på senior DM som blir en comeback sen 2 år tillbaka haha :D 

Satsar på att springa under 60 = )

Så nu kan alla mina gamla klasskompisar och mina andra kompisar (i och för sig så har jag ju gått i samma klass som nästan alla vid det här laget.. haha ) hålla koll på mig när jag är sååå lååångt borta = )

Hemma hos Emma njöt marcus till min musik , jag är rörd. = )

Imorgon tävlar jag i sm. Senior sm. Nikitin, Johan wissman ja, det blir inget lätt motstånd, men målet är klart!

Jag ska persa och absolut inte komma sist!

Ses och synas med valbo aif.